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AlkanetBooks公式ブログ

電子書籍レーベル AlkanetBooks公式ブログ。HSPを導きたいと思っています。

腰の不調の原因は、背骨にあった。

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あなたにこんばんは!

朝寝坊6時起きの本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の十六夜ヒロです。😹

 

今日は腰があまりにも痛かったので、会社に許可をもらって、3日目の欠勤をしました。

 

原因を整形外科で見てもらったところ、背骨が劣化して尖っているとのこと。

 

痛み止めの湿布を受け取ってもらい、そのまま帰りました。

 

空いた時間を有効的に使って、動画原稿を書いたり、ブログを書いたりしていましたね。

 

体重が増えたことにより、背骨に負担がかかっているとのことです。

 

今日からダイエット宣言です。(頑張らないけど)

それでは、本文をお読みくださいませ。

 

 

 

 

今日からダイエット宣言です。

上半身の体重をとにかく減らさないといけませんので、ダイエット開始ですね。

 

背骨が痛くなくなったら、腹筋や背筋を鍛えないといけません。

 

近いうちに近所のスポーツジムにも通いたいですね。

新型コロナウイルスでマスク着用が義務になってから、全然行っていません。

 

先程、ランニングマスクをポチッとしました。

 

これでスポーツジムに安心して行けますね。

 

お腹周りの肉を落とさないといけませんので、足の筋肉と腹筋をパワーアップしたいですね。

 

足の筋肉は、ウォーキングから始めて行けたら良いですし、近いうちにランニングを始めたいと思います。

 

とにかく上半身を軽くしないと、背骨に負担がかかるのです。

背中の筋肉も鍛えたいですね。

 

時間を作って筋トレタイムにしたいと思っています。

 

昨日は、あつ森のダウンロード版を買った。

急にお金に困りだしたので、あつ森のソフトとアストラルチェインを売り払ったら、6,000円を超えた。

今、Nintendo Switchのソフトが高騰しているんだよなぁ。

 

あつ森は今でも大人気作で、習慣化してしまっているから、ダウンロード版のほうが良いやと思って、ダウンロード版を買いました。

 

アストラルチェインは挫折することにしました。

ゲーム自体は面白いんだけど、主人公が警察ってのが気に食わないですね。

 

感情移入が出来ないので、ここは急場なので、売ることにしました。

 

今持っているソフトは、あつ森と真・女神転生IIIのダウンロード版だけになりましたね。

 

真・女神転生IIIも放置しっぱなしですし、動画を作る時間を割いているので、あつ森をやったら、時間が足りなくなってしまいます。

 

あつ森、家のローンを完済する。

あつ森では、家のローンを完済しました。

 

地下室を作る時のローンが膨大でしたね。

海にそんなに潜っていないので、お金集めが滞っていました。

 

これでローン地獄とはおさらばですし、家のリフォームも無料になりましたね。

 

家の飾りはまだまだ地味だけど、住人の写真をゲットするために、一つ頑張ってみますか。

 

ノンカフェインのお茶を楽しんでいます。

イライラ解消にカモミール茶を飲んだら、落ち着いたので、これは買っておきたいと思い、かかりつけ薬局を漢方薬局に切り替えて、今までの暗い薬局から切り替えました。

 

カモミール自体そんなに高くないので、安心して飲めますね。

 

おやつの時間はこれらのハーブティーとプロテインとバナナにすれば良いと思います。

 

今日はペパーミントティーを買いました。

今から飲んでみたいと思いますが、15時過ぎても飲めるのは、ノンカフェインのおかげです。

 

これらの薬草茶のおかげで、動画原稿執筆と動画編集が思うように進みましたね。

 

ハーブティーを飲んで完成させた動画がこちらです。


【ゆっくり解説】コンパクトデジタルカメラでボケ写真が撮れるのか?フィギュア接写編【DSC-WX350】【綾波レイ】【セイバー】

 

これからもコンパクトデジタルカメラで撮った写真や本の概要なんかも載せてゆきたいと思いますし、これらに絞るおかげで、このチャンネルのコンセプトも定まってきましたね。

 

本来だったら、デジタル一眼レフで行きたいのですが、コンデジでもここまでやれるだってことを証明したくて、この気持ちになりました。

 

スマートフォンが一般的だが、スマートフォンにデジカメは負けてないってことを主張したかったのです。

 

これからはコンパクトデジタルカメラも高級化にシフトしつつあります。

 

低価格帯のコンデジはこれから淘汰されてゆくでしょう。

それだけスマートフォンの性能が上がっています。

 

しかしながら、iPhone11で光学3倍ズーム、iPhone12Proで光学5倍ズームだから、今持っているコンパクトデジタルカメラ SONY Cyber-shot DSC-WX350 で十分イケるはずです。

 

写真だけだったら、三重の観光名所、三重グルメ、フィギュア撮影などもありますし、写真と読書で、かなり伸ばして行けるはずです。

 

チャンネルも少しずつ育ってきていますし、ライブに参加するだけでも、チャンネル登録者様が増えてきて嬉しい限りです。

 

読書も復帰してきました。

次回作っている動画は、本の要約になります。

原稿だけでも、7ページは書けたので、6分尺は持てると思います。

最低8分あれば、YouTubeのAIは程よい長さの動画と認識してくれるので、あとはチャンネルが育つのを待つのみです。

 

今のところ、アルカネットちゃんにはアンチが湧いてきません。

アンチにも見向きもされないのが、良いところだと思います。

 

YouTubeの低評価は、視聴者の琴線に触れた証なので、かえって美味しい思いをしています。

 


【新人YouTuberに贈る】低評価をぜんぜん気にしなくて良い理由

 

低評価は勝手につくものですね。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。

よろしければ、Twitter、はてブコメント、LINEなどで拡散していただけたら僕は嬉しいです!

 

 

 

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