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LEVEL48 十六夜ヒロ、誕生日を迎える。

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(2018年11月10日 更新)

本棚を整理したいと思っている、十六夜ヒロです。

おはようございます。

昨日は朝から筋トレをしてしまい、背中が筋肉痛で全身が疲れて何もできませんでした。

おかげさまでデッドリフトのフォームがだいぶと固まってきましたね。

今日は自転車で延々と回したいと思いますね。

ついに来てしまいました。

誕生日です!

1970年6月3日から、48年。Level48になりました。(笑)

作業場のBGMはTOKYOFMさんのPeopleやSUNDAY FLICKERSを聞きながら書こうかと思います。

 

くまモン、最高!

我が友人のがるしー(id:garusi)さんがくまモンの放送事故を特集してくれましたね。

www.garuseek.com

ワンクールのレギュラーより、一本の伝説を掲げるならば、佐賀の江頭2:50さんですが、九州男児には伝説を残す要素が高いように思えます。

平成30年の大河ドラマの『西郷(せご)どん』も有名ですね?

九州といえば高千穂の地があり、天孫降臨の伝説の地でもあります。

過去に金印が見つかったことにより、邪馬台国(日本の旧名)があったのは、奈良ではなく九州説も有力視されています。

様々ないたずらで人に散々迷惑をかけながら、どこか憎めないくまモン。

そんな熊本を救うために、奈良県のビーレジェンド(企業名:RealStyle)さんがくまモンのプロテインを開発しました。

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これはFM三重さんでも受けて、『目指すところはそこ?』とDJ佐野瑛厘(さの えり)さんにつっこまれました。

熊本みかん風味が甘酸っぱくて、爽やかで美味しかったですよ。

Kentaiさんに浮気してごめんなさい。

ビーレジェンドプロテイン ナチュラルのリピ買いまで時間がまだ空いており、発注ミスでプロテインが切れてしまいました。

空いた期間にプロテインが飲みたいです。

そんな折に、MEGAドン・キホーテ津桜橋店でKentaiさんのプロテインが売っていましたので、それを買いました。

味の紹介はしません。敵に塩を送ることになりかねないからです。

とりあえず、チョコ味でしたが。…美味しかったです。

ただ、残念なのは1食分のたんぱく質量が14.7gしかありません。

しかも、360gしか入っていませんし、復路も小さくで狭いです。

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昨日のトレーニング後のプロテインで、ビーレジェンドさんのナチュラルはとどめを刺しました。

昨日の筋トレリザルト。

昨日で筋トレは10回目。メニューの見直しになりました。

マシーントレーニングの重さも2段階目が余裕になり、次のトレーニングで3段階目の10×2セットになりますね。

さらに高負荷をかけていこうかと思います。

デッドリフトのフォームに再点検がしんどかったですね?しかし、そこから得られたものが大きくて、かなり良いトレーニングになったかと思います。

48歳に関わらず、1枚目の成績で高負荷をかけるなんて、かなり頑張っているね?と高評価をいただきました。

おかげさまで、家に帰ってから室内熱中症にかかり、昼寝をしてしまいました。

あれから元気がなかなか出ずに、牛乳でプロテインを割って飲んで、やっと立ち上がりましたね。

ランニングはまだまだしんどいので、20分のままにしました。ただし、傾斜をつけながら負荷を高めています。

トレーニング後のプロテインの美味いこと美味いこと。
この一杯のために生きていると言っても過言じゃありません。

最近、筋トレが楽しくって仕方がないというか、なぜ筋トレをしているのか解りません。ただ単に筋トレがしたいだけなんですよね。(笑)

あとがきに代えて。

平成も今年と来年初めに終わります。

生前退位というものが昭和までにはなかったので、〇〇時代が終わるという感覚がそれまでありませんでした。

そして、時代は勢いよく変化しています。

平成初期に学んでいたCOBOLがやっていた仕事は、みんなEXCELに持って行かれました。

テクノロジーの進歩によって仕事が奪われますね。

今更IT産業に入ろうって気はありませんが、新しいコンピューター技術は取り入れたいですね。

この際にあるものが、Apple Watchなんじゃないでしょうか?未だに僕はApple Watchの人と呼ばれます。

東京あたりじゃ、Suicaの影響で持っている人が多いようですが、三重ではまだまだ少ないです。

車検が終わったら、Apple Watch series 4が出た時に備えて、GPS onlyモデルに買い換えたいと思いますね。

もう、マイネオに変えたので、cellularモデルは無駄です。

もう、ローンが組めないので、貯金一括払いです。Apple Store名古屋栄に行くのが楽しみですね。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。

過去記事。

 

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 それではでは!ごきげんよう!