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LightSpeedDreamer〔仮題〕

HSPを抱えた流浪のブログ。テンションだけで乗り切れる。HSPを導きたいと思っています。

2018-11-15から1日間の記事一覧

自宅で筋トレができないか?考えてみた。

今日は遅くなってすみません。 あなたにおはようございます。 朝4時作家の十六夜ヒロと筋肉幕府の御庭番メイドのアルカネットです。 最近では、筋トレの目的がバルクアップ(筋肥大)からランニングの為の、持久力強化になり、筋トレ否定派の館兄さんの指導…