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AlkanetBooks公式ブログ

電子書籍レーベル AlkanetBooks公式ブログ。HSPを導きたいと思っています。

2018-05-13から1日間の記事一覧

デッドリフトができなかった。残念だ。

(2018年11月10日 更新) 昨日のTwitterからご参考に。 筋トレ終了です!プロテインとささみが美味い嫌な気分もスッキリ吹き飛んだ‼️デッドリフトが出来なかったのは残念だが、スクワットは好調子でした!脚の筋肉を鍛えることが課題ですね?— 十六夜ヒロ@朝…