Alkanet-Books.com

十六夜(izayoi)ヒロが運営する電子出版レーベル『アルカネットブックス』公式ブログ。上半期中に1冊出したいですね!

健康法

【朝ブログ】土鍋でごはん!

過去の行動を思い出しますね! もし、重大なライフラインである電気炊飯器が使えなくなった時!ごはんが食べたい!ってなるでしょう? 大抵はカップラーメンで済まそうとしますが、ここは温かいご飯を食べてみたいと思うのが世の情け。 そこで『火力訓練』と…

【朝ブログ】今朝は胃カメラ内視鏡検査など。

キャラクターは結月ゆかり ニコニコ静画より引用 作者はこきゅーとすさん。 今日は胃カメラ内視鏡検査で有給休暇です。 しかし、胃カメラゆえに当日は水すら飲めません。 太陽が昇ってないのに、断食じゃぁぁぁ。(ムスリムじゃねぇよ!) 今日はたまたま。…

正月2日目で回復食へ移行する!

今年の正月は、12月にお金があまり使えなかったことへの反動として、通販で服を買ってばかりでしたね。 ユニクロは実店舗でお金を使ったが、それでも3000円以上は使った。 少し贅沢をしすぎたので、反省して回復食に移行した。 ブログでは割とプライベートな…

ガジェットは収束する。

(C)Niantic U.S.A./Nintendo/GAMEFREAK Apple Watchのアクティビティ機能を駆使して、初めてのリングクリアを達成した。 ふぅ、疲れた。でも気分がいいや。(笑) 消費カロリーも上がったが、摂取カロリーも上がる罠。 何と、Pokémon GO!がApple Watch版もあ…

風邪を引いたので、今日は鍋焼きうどん。

最近、机の上を片付けていないですね。 今までだったら、机を使った後は、必ず片付けて何もおかないことをモットーとしていましたが、ワセリンを置いてから、その努力を怠っております。 今日は風邪をひいて、身体の芯から冷えて来たので、持病の主治医に相…

寒いと何故?異常な食欲が出るのだろうか?

昨日からおかしいのだが、食欲が異常に出るようですね? 朝ごはんと昼ごはんはいつも通りの粗食だが、おやつの食欲が異常であったり、晩御飯は大量に食わなければ気が済まないのです。しかも、我慢できないし。 こんな自分自身を客観視してみました。 もう、…

カーナビを売って、買い物をした!(靴下と自家製サラダチキン)

仕事が終わってから、カーナビを売ってきました! 買取価格は3000円でした〜!思ったよりも高く買い取ってもらえたので、気分がいいですね? カーナビを売って、不便を感じるのは名古屋や東員町に行った時に迷ったりしないかぐらいですね? それだったら、ス…

今日は買い物をしすぎた。

今日は買い物をしすぎましたね。 手袋だけにすればいいのに、途中で乾燥荒れ用のリップクリームを手に入れたり、体組成計の電池を買ったり、キーボードの電池を買ったり。おやつと朝食と晩飯のおかずを手にれたり。 今日、買ったモノ。 今後の計画。 本多式…

ホルモン漬け、パワーアップ!

ホルモン漬けの量を増やし、もっと食費効率を上げようと思います。 1.0リッターの容器では2、3日で食べ尽くしてしまいます。それに今日は本を買ったので、いきなり予定外の出費ですね? 明後日はイオンモール鈴鹿でイベントがあるし、それまで来週の勤務に備…

寒さには『湯たんぽ』と『ブランケット』

明日から12月ですね? 会社からブランケットを取り戻し、家の暖房費が節約できそうです。 暖房とうまく組み合わせて、家での生活を送りたいと思いますね。 11月期は黒字です! 湯たんぽとブランケットを使って暖房代を節約。 今後の課題。 過去記事。 11月期…

【朝ブログ】脱電子レンジ生活を始めました。

皆様、おはようございます。 電子レンジを使っていらっしゃると思いますけど、僕は電子レンジを2017年10月3日に断捨離™️*1しました。 理由は後で述べるけど、健康の為に削っておけばいいと判断したのです。 実際、電子レンジがなくても生きてゆけますよ!お…

【朝ブログ】シャボン玉せっけんハミガキは身体に優しい!

おはようございます。皆様が歯磨き粉をお使いの場合は、どのようなものをお使いでしょうか? 食べ物を消化する最初の関門である、お口。だからこそ、歯磨き粉にはこだわりを持って欲しいものですね? 市販の歯磨き粉って、危ないのか? いい歯磨き粉ってない…

冬の右手には…。?

今日は上司に勧められた、ワセリンと白手袋を買ってきました。 そうです。これで皮膚科に行く医療費を少し抑えることが出来ました。 保湿を勧められたのですが、その中で一番薬品を使わない手段がこれでした。 冬の右手には。 右手の惨状。 それでは、やって…

今月もあとわずか。家計簿を計算したら、ホルモン漬けがもっと必要に。

今日は12月に備えて今月の家計を計算したが、色々と改善点が見つかった。 予定は未定。今日買ったはずの米酢は玉ねぎのマリネと作らなかったから、そのまま持ち越し。 無駄ではないが、予定が狂うものです。 半額のキャベツでホルモン漬けを作ろうかな? 11…

カフェインレスコーヒーは効くなぁ。むっちゃ眠いやん。

今、ちょっとしたトラブルに巻き込まれて、解決の方向に向かっているが、そのせいもあってか疲れが溜まり、むっちゃ眠いやん。(伊勢言葉) 朝ブログが書けなかったのは、下ネタ的事情によるもので、ブログに書くことでございません。 デカフェ…効くんジャー…

ヤシノミ洗剤が素晴らしい!

毎年、冬になると右手だけが必ずと言ってもいいほど荒れるのです。なぜか調べたら、炊事用の洗剤に原因があるのではないかと? そこで、洗剤を変えるべく、ヤシノミ洗剤を買って来ました! 最初は迷った! ヤシノミ洗剤を使ってみての感想。 家計簿を計算し…

五分づきごはんのススメ

僕が普段は朝昼に玄米を食べているが、晩御飯や休日は五分づきごはんを食べている。 五分づきごはんは、白米に近く、玄米にも近く、ある意味オールラウンダーと言える。 近所にJA(農協)直売所があれば、簡単に買うことができる。 玄米に飽きたら五分づきご…